El Programa de pretecnificació d’hoquei gel del Club Gel Puigcerdà té com a principal objectiu el desenvolupament integral de l’esportista.
• Valors ètics esportius: promoció de la disciplina, el respecte i el treball en equip.
• Desenvolupament de capacitats i habilitats: millora tècnica i competitiva per assolir l’èlit de l’hoquei gel a mitjà i llarg termini.
• Equilibri acadèmic: assegurar que la formació acadèmica no es vegi perjudicada per la
tecnificació esportiva.
Estructura del programa:
- Sessions d’entrenament
• Entrenament en gel: 80 sessions d’entrenament en gel (4 hores/setmana)
• Entrenament en sec: 42 sessions d’entrenament en sec (2 hores/setmana) - Sessions d’higiene esportiva
• Hàbits Alimentaris: 6 sessions centrades en la gestió psicoemocional i hàbits alimentaris saludables per a l’esportista. - Esmorzar postentrenament
• Nutrició supervisada: esmorzar adequat
al consum energètic durant les sessions d’entrenament i adaptat al creixement maduratiu dels esportistes.
• Format bufet: es realitzarà al Campus Cerdanya en un espai tancat, supervisat per un professional de la nutrició. - Reforç acadèmic escolar
• Classes personalitzades: suport acadèmic per recuperar hores lectives perdudes, impartides per professorat graduat en lletres i ciències.
• Pla d’estudis personalitzat: elaboració d’un pla d’estudis adaptat a les necessitats de cada alumne per aprofitar al màxim els recursos disponibles.
El programa es basa en un enfocament holístic, que integra aspectes tècnics, físics, psicològics i acadèmics. Les avaluacions periòdiques permetran garantir el progrés en tots els àmbits.
El Programa de pretecnificació d’hoquei gel del Club Gel Puigcerdà és una iniciativa dissenyada per formar esportistes complets, preparats per afrontar els reptes de l’elit esportiva, mentre es manté un fort compromís amb l’educació i els valors.